儿童营养性贫血的干预

儿童营养性贫血症是临床一种较为常见的营养不良性疾病, 在人们的认知中, 通常认为营养缺乏以及贫血是由生活条件较差以及饮食缺乏所造成。当前我国社会经济快速发展, 人们生活水平不断提升, 儿童往往会有挑食、偏食等不良饮食习惯, 另外，由于一部分家长忙于工作、不善烹饪、经常吃快餐等， 导致儿童食物搭配不合理,摄入的营养素的比例不协调, 也是造成儿童出现营养性贫血的重要原因之一。

婴幼儿的营养性贫血多发于6 个月–2 岁的婴幼儿, 并会延续到儿童期, 由于机体缺乏生血过程中所需的一些营养物质, 如铁、叶酸以及维生素D 、维生素C等, 造成红细胞生成不足, 并导致其造血功能低下。

贫血的临床表现有多种多样，可表现为乏力、头晕、面色苍白、皮肤暗黄、注意力不集中、睡眠不好、食欲不佳、异食癖等。在排除病理性贫血外，一般儿童贫血的干预关键窗口期是在发病初期，需家长注意的是，孩子平时的营养干预特别的重要，儿童长期贫血如得不到干预治疗的话，很可能会引起智力发育异常及人体的正常生长。

儿童是生长发育最快也是营养需要最大的阶段,因此营养缺乏和贫血会严重影响儿童的生长和发育。对于轻度贫血患儿，我们只需进行合理饮食调理，纠正不良饮食习惯，注意膳食品种搭配，对于中重度贫血患儿，就需要家长及时带孩子到医院就诊确诊，并在医生的指导下口服补充含铁制剂等药物来进行治疗。

6岁以下儿童评定贫血程度标准：

（1）≥110g/L为正常；

（2）90 —109g/L为轻度贫血；

（3）60 —89g/L为中度贫血

（4）30 —59g/L为重度贫血；

（5）＜30g/L为极重度贫血。

膳食调理：

1. 黑糯米补血粥：黑糯米100克、红枣7—8个、龙眼肉15克、山药100克、红糖（根
2. 据个人口感）熬粥常喝。作用可起到益气养血、促进血液循环的功效。
3. 菠菜猪肝粥：稻米100克、小米50克、猪肝30克、瘦肉15克、菠菜30克、盐、姜
4. 熬成粥，可经常喝。此粥，具有滋阴养血补血，助消化、养胃等功效。

（三）甜蜜水果类(葡萄、红枣、桂圆)

这些水果富含磷、钙、铁等矿物质，并有多种维生素和氨基酸，有补气血、强筋骨之功。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。

推荐：可当一般水果吃，也可用作煲汤粥。具有健脾养心，补血安神等功效。

（四）深色蔬菜类(菠菜、胡萝卜、南瓜)

含有丰富的铁质和胡萝卜素，胡萝卜素可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量。南瓜中还含有“钴”和“锌”，“钴”是构成血液中红细胞的重要成分之一;锌则直接影响成熟红细胞的功能；铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血不可或缺的原料。因此，清代名医陈修园曾称赞“南瓜为补血之妙品”。

推荐：新鲜南瓜汁、新鲜胡萝卜汁、排骨南瓜盅、南瓜银耳羹，鲜甜美味，好喝又营养。

（五）红黑药材类(黑豆、黑木耳、发菜、红豆、花生)

这些食材大都含有铁质、蛋白质和氨基酸含量高。黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。

推荐：黑豆助益肾生髓化血，也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。黑木耳养阴补血、润肺明目。花生则能补血止血（如：花生焖猪蹄，黑豆鱼头汤，发菜猪骨汤）。

（六）鲜美肉类(乌鸡、牛肝)

养阴退虚热：乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。

爆炒牛肝：牛肝铁成分为生猪肉均值的3倍，容易被人体消化吸收运用。铁是身体造血功能的必要原料，还含有维他命 A等其他营养成分，血红素铁既能给患儿提供丰富的营养，还能有效的为患儿补血，从而解决贫血疾病。

除此之外，有贫血或血红蛋白偏低的幼儿家长平时应让幼儿多吃一些以上食物，同时多吃当季新鲜含铁量较高的水果蔬菜，如莲子、核桃、山楂、樱桃、猪血、黄鳝、海参、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁等，这些都具有补血活血的功效哦。

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2021.4.15

随着社会的不断发展，家长对子的视力健康更加关注，一旦感觉到孩子视物模糊后就非常焦虑，其实不同年龄段的儿童视力和屈光度是有差异的，正常儿童屈光和裸眼视力如下：

年龄	屈光度	裸眼视力
3～5岁	+1.75D~+2.00D	0.5以上(含)
6～7岁	+1.50D+1.75D	0.6以上(含)
8岁	+1.25D~+1.50D	0.8以上(含)
12岁	+0.75D~+1.00D	1．0以上(含)

 

引起学龄前儿童视力下降的原因很多，家长发现孩子视物有歪头、眯眼等现象时，应及时到正规的专业机构进行视力检查。在排除由器质性病变、形觉剥存、癔症等造成的视力下降后，最常见的原因为屈光不正。

屈光不正又分为近视、远视、散光、混合型。通过正规的视力检测及散瞳检查后，针对不同性质的屈光状态分析后应给予孩子不同的治方案:

1. 考虑视力是一个波动值，而且学龄前儿童的表达能力有所差异，视力和屈光度在上述表格范围之类的，应嘱其注意用眼、视标的认知，定期观察和随访检查。
2. 通过检查戴镜矫正视力能达到正常范围内的，根据实际情况给予配镜矫正，告知戴镜的注意事项，其中若是近视，可选择有效控制度数加深的角膜塑形镜或减少旁中心离焦的镜片、增加调节灵敏度的训练、避免长时间近距离用眼。
3. 对于矫正视力不良诊断为弱视的患儿，通过坚持戴镜、遮盖好眼、训练弱眼来提升患儿的矫正视力。6周岁左右是弱视的最佳治疗期，12周岁后治疗的效果有所下降，所以一定要尽早治疗，谨遵医嘱，定期检查患儿的视力状态，及时更换眼镜和治疗方案。

学龄前儿童的屈光状态影响着其一生的视力情况，家长需时刻关注儿童的视力状況和发展，早发现、早干预、早治疗。家园配合，共同呵护，我们将一起保护您孩子的视力健康发育。

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2021.4.1

春季花粉过敏怎么办？

又到春暖花开的好时节，踏青出游的人也渐渐多起来，公园、郊外人头攒动，花海盛开。春风拂面，除了花香醉人，还有花粉“扰”人。

一、什么是花粉过敏症？

花粉过敏症是由花粉过敏原引起的Ⅰ型变态反应，是季节性哮喘的主要代表。

花粉过敏已成为季节性流行病，其发病率相当高。每年夏末秋初是豚草的开花季节，此时成吨的花粉释放到空气中。

我国的花粉症发病率虽然没有其他国家那么严重，但受害者的数量亦相当可观。据估计，花粉症在人群中的发病率大约为1%左右。

花粉过敏症症状是什么？

1. 鼻子瘙痒难耐，有时连续打十几个喷嚏。流清鼻涕，纸巾为必备物。、
2. 鼻塞超过一周，夜间常常妨碍睡眠。、
3. 眼痒为最主要症状，同时可能伴有充血或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等。

花粉过敏症症状主要表现在五官，为局部症状。花粉过敏症具有明显的季节性，持续时间较长，通常为整个春季或秋季。花粉过敏症如果治疗不及时还会引起哮喘。当出现咳嗽、胸闷、憋气要格外警惕。

二、如何区分花粉过敏和感冒？

1. 花粉过敏的最大特点是季节性发作，每年均在相对固定的时期发生，多见于春秋季，症状持续时长与植物花期相关。花粉过敏的典型临床症状有打喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞，鼻眼及面部皮肤发痒。
2. 感冒除了流鼻涕、打喷嚏、鼻塞外，还会有头疼、乏力、骨骼肌肉酸痛、发热等全身症状，其病因是由病毒或细菌感染引起的。普通感冒持续时间一般为7—10天。
3. 花粉过敏症和感冒还可以由血常规检查来区分。花粉过敏症血液过敏原检测阳性，血常规正常；而感冒过敏原检测阴性，血常规提示病毒或细菌感染。

三、花粉过敏如何预防？

1. 有花粉过敏史的人，在春秋季等花粉较多的季节应随身携带脱敏药物，一旦出现皮肤瘙痒、打喷嚏、流涕、咳嗽等过敏症状时，要迅速离开含有致敏原的区域，及时使用过敏药物并迅速就医。
2. 避免接触过敏原，在花粉释放高峰期，尽量减少外出，不要去公园、郊野等花草树木多的地方，尽可能减少花粉的吸入量。如确需出游，可选择佩戴合适的口罩，有效阻隔花粉。
3. 科学饮食水果蔬菜中含有丰富的抗氧化物（维生素C、维生素E和β胡萝卜素等），充足的水果蔬菜摄入可以降低过敏反应的发生几率。
4. 适时运动适量运动可以提高机体免疫力，但最好选择清晨或雨后室外花粉浓度较低的时间段进行锻炼。

泰宁田林幼儿园

2021.4.1

“口腔健康，全身健康”，养成良好爱牙习惯，均衡膳食，并定期看牙医预防口腔疾病。

春季是孩子难得的黄金长高期，家长们一定要把握好哦！错过了真的要等明年了。下面就为家长们推荐一款常见食材的食疗菜谱供家长查阅，为孩子在春天长高季节补充足够的钙质及维生素A。

– 西蓝花奶酪饼 –

维生素A包括维生素A1和维生素A2两种。通常说的维生素A一般是指A1，鱼肝油富含丰富的维生素A，很多黄绿色植物，像胡萝卜、番茄也含有丰富的维生素A。维生素A具有促进生长，维持上皮细胞组织的作用，维持皮肤、结膜、角膜正常功能的作用。维生素A还可以增强视网膜的感光力，参与体内许多氧化过程，尤其是对不饱和脂肪酸的氧化有很强的作用。当维生素A缺乏时孩子会出现生长停止，骨骼也会成长不良，而且皮肤会出现粗糙、干燥、角化的症状，同时还可伴有干燥性眼炎，甚至是夜盲症。

通常我们平时吃的西蓝花就含有大量的补充维生素A，同时它的钙含量也不少，每100克就有67毫克。考虑到吸收率的问题，光用西蓝花肯定是不够的，那咱们就和奶酪一起搭配，这个补钙大将一出马，绝对是锦上添花。一个做饼底，一个是上面的馅料，做成小披萨的样子，操作特别特别简单，让孩子长高，增加抵抗力，家长们应把握好春天长高时机，平常可以多给孩子吃补钙食材哦。

• 食材准备 ·

西蓝花160克/  奶酪碎60克/  番茄酱20克/  鸡蛋2个/  鲜菇粉

• 操作步骤·

01先将西蓝花洗净，掰成小朵，放入沸水锅中焯水一次。

02再捞出沥干水分，放入料理机中，将蔬菜充分搅打细碎，放好备用。

03鸡蛋打入碗中，先搅打均匀。

04然后在蛋液里面加入西蓝花碎，放入鲜菇粉调味或盐，将食材搅拌均匀，做成浓稠的糊糊状。

*只要西蓝花和鸡蛋的配比对，浓稠的糊糊就足以成型了。太稀的话可以少量加点面粉或者淀粉。

05将搅拌好的糊糊，用小勺舀入烤盘中，整理成小饼状。

*烤盘内别忘了铺一张硅油纸来防粘。这些食材量一共可摊8个，做成小饼后，比起大披萨来，宝宝抓握更方便，咀嚼也方便。

06小饼表面刷番茄酱涂抹均匀，再撒入适量的奶酪碎。

 

*番茄酱+奶酪碎，是大多数孩子们喜欢的调味标配了，不仅酸甜开胃，还有补钙的效果。只是要注意，番茄酱要选择没有不好添加剂的，奶酪碎也要用原制的，效果才更好。

07将烤箱调至上下火170度，12分钟，烤盘放入预热好的烤箱中层。

*因为每家烤箱的不太一样，所以时间上建议根据自家情况调整一下，注意观察上色和奶酪融化情况，以熟透为准。

08烤好以后就可以取出来了，当做简易版小披萨给宝宝吃，软糯，香浓，还能拉丝。

*没有烤箱的，可以选择在不粘锅中摊小饼，开小火烙至奶酪融化熟透。

泰宁田林幼儿园 2021.3.15

3月3日是全国耳日。耳朵就像眼睛一样是我们与外界保持系的最重要的门户，有一个好的听力会让我们受益终身，我们可以听优美的音乐，可以和亲朋好友尽情谈天说地。然而，好的听力需要我们细心的呵护。下面就一起来看看怎保护耳朵吧——

1. 预防耳内进水，防止外目道发炎：我们的外耳道深达2.5～3厘米，而且还不直，外耳道皮肤还有许多纤细的绒毛。游泳或洗澡、洗头时耳内进水，水不容易出来，会诱发急性外耳道炎，如果治疗不及时会导致听下降。特別对那些已经有中耳炎或鼓膜穿孔的人，还非常容易导致中耳炎。中耳一旦发炎就会出现耳朵长期流脓的症状，最终会导致渐进性的听力损害，治疗起来也非常繁琐、费时、费力。那么，一旦外耳道内进水了怎么办呢？我们可以通过单脚垫垫脚蹦跳的运动让水流出来，或用棉签把水吸出，再不行可以用电吹风把耳內的水蒸发出来。
2. 用药，防止药物性耳聋：听觉的产生和耳内有一个叫耳蜗的结构密切相关，耳蜗结构中有一种毛细胞，他们起到将声波转化为电信号的作用，这些毛细胞娇弱，许多药物对它们都会造成仿害，如庆大霉素、卡那霉素等都会损伤毛细胞，这些药物引起的耳聋被称为药物性耳聋。有的人对这些药物极为敏感，即便用上一点点也会引起药物性耳聋。因比，在使用药物特別是上述药物的时候一定要慎之再慎。
3. 感冒后或坐飞机后耳朵座要及时治疗：我们的耳朵和鼻咽部通过一个叫做咽鼓管的结构相通，这个管子的作用是调整耳朵内外的压力。当人们出现上呼吸道染时，病毒和细菌有可能会顺着这个管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎；飞机在起飞和降落的时侯压力変化过大，咽鼓管不能及时调整耳内压力也会引起急性中耳炎。中耳内炎症如果不能得到及时治疗或消除就会引起听力障碍，严重时还会引起中耳化脓性病变，甚至引起鼓膜穿孔等。因此，在感冒后或坐飞机后耳朵出现问题要及时请耳鼻喉科医师诊治，切莫耽误了病情。
4. 突然出现听力下降要第一时间诊治：随着生活节的加快，人们的生活压カ、精神压力明显增加，医学发现，与之相伴的一种疾病——突发性耳聋也明显增加了。突发性耳聋表现为突然发生的听力下降，还伴有耳鸣或眩晕、耳内闷塞感。突发性耳聋是一种急症，是一种特殊类型的“脑梗塞”，因比治疗的越早越好，通常“时间就是听力”的说法也就一点都不为过分，否则听カ恢复就较难了。为预防突发性耳聋，生活中我们要做到老逸结合，避免过度熬夜等。一旦突然出现听力下降或耳鸣应尽快向耳鼻喉科医生求助确诊。
5. 预防噪声很重要：噪声对人类的危害是多方面的，但对听觉器官的损害最为明显。噪声引起的耳聋被称为噪声性耳聋，噪声聋治疗起来难度很大，一旦出现还会有持续下降的过程，有人喜欢带着耳机大声听音乐，这是现代社会引起噪声性聋最常见原因。噪声性聋主要是预防，如不要长时间大声听耳机传出的音乐；过节放鞭炮要离鞭炮远一点，尽可能吾上耳朵；长期生活在噪声环境中的人们应戴隔音用耳塞、耳罩，合理安排工作时间及休息。
6. 不正确的掏朵会损害耳朵：有人喜欢用手指甲、发卡、挖耳匙甚至铁签掏耳朵，这其实非常危险，稍不小心就容易刺破外耳道支肤，导致外耳道发炎、甚至会导致鼓膜穿孔，最终会影响听力。自己掏耳朵时最好用棉签沾上一些酒精，轻轻在外耳道转动，尽量不用指甲、铁签等尖锐的东西掏耳朵，另外不要形成频繁挖耳的习惯。一般来说，一周左右一次足矣。如长期不掏耳朵，则可能形成耵聍栓塞，这时自己很难掏出来了，应到医院用专门器械取出。

泰宁田林幼儿园

2021.3.1

尊敬的各位家长：

新春佳节即将来临，在此，首先感谢您一直以来对幼儿园工作的大力配合与支持。根据上海市教育系统新冠防控工作有关精神，为切实做好我园防控工作和幼儿的健康管理，请家长在节假日期间切实履行起监护孩子的重任。现将寒假有关事项告知如下：

一、2月幼儿来园时间安排：

2021年2月1日——5日，7日——10日，18——20日部分幼儿来园，教师轮休。

11日——17日春节放假

2021年2月22日开学

二、防控管理要求

 

寒假和春节期间非必要不离沪外出，不去中高风险地区。如因特殊原因确需离沪的幼儿，请务必做到以下几点：

1）必须提前3个工作日向幼儿园提出书面申请，填写附件1《泰宁田林幼儿园幼儿离沪外出申请表》， 如实告知明确的外出起止时间、目的地（外省市居住地的详细地址）、乘坐交通工具具体信息（航班号、列车班次、长途汽车班次）等。填写完成，签名后交班主任进行报备。如活动轨迹有变化，请及时与班主任报备，不得隐瞒。

2）积极履行监护职责，配合幼儿园疫情防控工作，同行人务必保持与班主任通讯联系的畅通和及时。

3）外出期间，每天关注幼儿以及同行人的身体健康情况，幼儿以及同行人须每日测量体温2次，并认真如实地记录在附件2《离沪幼儿每日健康状况监测表》中，如有发热（≥37.3℃）、胸闷、咳嗽、流鼻涕等症状及时就医并向班主任报告。

4）①幼儿与同住家人从国内中风险地区及其所在县（区、市）的返沪的，一律实施14天严格的社区健康管理，实行2次核酸检测，记录附件3《返沪14日健康状况观察表》 。

②幼儿与同住家人从国内高风险地区及其所在县（区、市）或当地政府宣布全域封闭管理地区返沪的（含途径），一律实施14天集中隔离健康观察，实行2次核酸检测，记录附件3《返沪14日健康状况观察表》。（中高风险地区的认定根据实际发生情况而定，返沪人员的管理根据上海发布的最新实时动态做相应调整）

5）幼儿的同住家人有从国内中高风险地区返沪情况的（含出差），应如实向班主任报备，按中高风险返沪的要求做好相关健康管理及核酸检测。

 

6）所有离沪幼儿返园，需向幼儿园提出申请，并提供以下相关资料：

附件2《离沪幼儿每日健康状况监测表》（家长手写签名）

附件3《返沪14日健康状况观察表》（家长手写签名）

附件4《返沪回园申请表》（家长手写签名）

幼儿以及同行人健康码、行程码（申请当日的）

幼儿以及同行人核酸检测报告（涉及中高风险地区提供）

拍照交由班主任审核，经园方核实、批准后方可返园，返园当日带好以上资料的纸质稿。

三、假期注意事项

1. 合理安排幼儿居家作息，积极锻炼增进身心健康，保护视力，做好防寒保暖工作。
2. 养成勤洗手、“一米线”、公筷制、分餐制等良好的卫生习惯。
3. 加强个人防护，避免到人群密集尤其是空气流动性差的封闭场所，在人群密集的封闭场所要佩戴口罩。
4. 减少聚集，不参加10人以上的聚餐，冷链食品快递注意清洗消毒。
5. 开窗通风，预防各类疾病及传染性疾病的发生，如流感、诺如病毒、手足口病、疱疹性咽颊炎等，及时做好传染病疫情管理等防控工作。
6. 注意食品安全卫生，均衡营养，多食果蔬，补充水分。
7. 加强居家安全教育，教育孩子学会自我保护，不和陌生人搭讪，不给陌生人开门。
8. 注意防性侵，让孩子了解自己的身体部位，教会孩子拒绝外人触碰隐私部位。
9. 加强安全教育，不要留孩子单独在家，外出注意交通安全，过马路要做到“一停、二看、三通过”，以免发生意外。

感谢您对幼儿园工作一如既往的支持与配合，疫情防控，愉快假期，我们携手共进！

 

泰宁田林幼儿园

2021年1月29日

一：保护皮肤

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分会流失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽抹护肤霜可起到保护皮肤水分流失的作用。

二： 坚持户外活动

有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地，冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。

三：合理饮食

冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

四：注意节制饮食

“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

五：多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

六：定时通风换气，注意室温

冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。

所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

七：减少病源感染机会

冬季是呼吸道传染病流行季节，尤其是在当前疫情下，家长更应避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意做好外出时的个人防护，教育督促幼儿在公共场所下手不要乱碰脏东西，要勤洗手，防止病从口入。

八：注意保暖

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。

 

 

泰宁田林幼儿园

2021年1月18日

一到冬季家长们会发现，孩子的嘴唇干了起来，小手、小脸蛋的皮肤也常常出现皲裂，这该怎么办呢?下面我们就来说说冬季孩子的皮肤怎么保养。

其实，宝宝脸蛋的皮肤含水较高，若不加以适当的保护，皮肤容易失水。另外孩子皮肤腺未发育完善，孩子的肌肤调节能力和抵抗能力都还弱小，因此，到了冬季气候比较干燥的时候也就成为了破坏孩子皮肤的普遍现象。这就要求家长们在冬季多给孩子做润肤的工作了。

冬季，家长在用清水给孩子洗过脸后，最好及时用柔软的毛巾擦干，擦拭的时候切忌用力过大，最好用毛巾轻轻按压，直到擦净为止。每一次洗完之后别忘了给孩子的小脸小手擦一些滋润而无刺激的润肤霜。

冬天，也要减少给孩子洗澡的次数。在给孩子洗澡时勿使用含有皂质等成分的沐浴露或香皂，以免刺激孩子娇嫩的皮肤皮脂，同时在洗完澡后要及时抹上身体润肤露，避免引发皮肤干燥、瘙痒。

上午9:00前或下午4:00后，尽量减少带孩子外出游玩活动，路上要戴好防寒保暖护具，如：手套、帽子、围巾、口罩、保暖大衣等。幼儿活动尽量安排在上午9点后——下午4:00前，可根据当天天气情况适当地带孩子到户外活动，这种状态下孩子在户外活动就安全得多了。

另外，家长要注意给孩子多喝水，3—6岁的幼儿活动量大，更要及时提醒孩子自己喝水。饮食上应多吃些富含胡萝卜素、维生素的新鲜蔬菜、水果，这样才能保护幼儿娇嫩的皮肤哦。

 

泰宁田林幼儿园

2021年1月18日

诺如病毒是导致急性胃肠炎最主要的病源之一。它与食物、水源等污染造成的急性胃肠炎的爆发密切相关。

诺如病毒的传播途径主要通过被污染的食物、水、空气、飞沫、粪便、接触等传播，好发于婴幼儿及老人

诺如病毒感染之后，婴幼儿主要以恶心、呕吐为主，成人以腹泻、腹痛为主要的症状，轻重不一。可以有低热、头痛、发冷、食欲减退、乏力、肌肉酸痛等，一般持续1-3天，之后可以自愈。

每到秋冬换季，往往最容易导致低年龄孩子各种病毒、细菌侵入而感染，尤其对于抵抗力差的孩子来说更容易感染。所以，孩子在幼儿园比较密集的环境中更容易发生交叉感染，所以需要进行预防。

那么幼儿该如何预防诺如病毒呢？

孩子在参加幼儿园的正常教育教学活动外，家长还会经常带孩子出入于各种补习班、兴趣班、社区、公共场所等活动，这就更容易导致被传染诺如病毒的风险。因此，养成良好的卫生习惯、做好预防工作很重要：

• 避免接触患儿及疑似患儿；
• 注意养成良好的个人卫生习惯，勤洗手；
• 开窗通风很重要，勤晒衣被、勤洗澡；
• 不到人多、空气混浊的公共场所游玩逗留；
• 营养均衡，多喝开水，注意劳逸结合；
• 生冷食物和没煮熟煮透的食物不要吃，尽量不到小餐馆就餐；
• 接触护理疑似患儿或患儿后应及时严格按洗手要求清洗双手；
• 做好个人防护，在处理患儿呕吐及排泄物前戴好口罩、手套，避免气溶胶的吸入及污物污染而引起交叉感染；
• 加强患儿粪便消毒管理，避免水源污染。

一旦出现诺如病毒感染症状也不要太慌张，应及时就医。对于体弱者或症状来说，一定要及时输液，输液可以改善体内酸碱平衡。

在患病之后，诺如病毒会造成人体脱水，虽然诺如病毒导致的感染性疾病会自行恢复。但是在患病之后一定要预防脱水，可以口服补液，在平时生活中多吃含水量高的水果，最好可以经常喝水。感染病毒之后会腹泻，人体的营养会迅速流失。因此，在得病之后，对于营养的补充非常重要，尤其是可以多吃一些富含维生素的蔬菜、水果。

在日常生活中我们还要注意个人饮食卫生，多吃新鲜的，易消化的食物。尤其是在换季的时候要多喝热水，因为换季温度会突然发生变化，所以一定要及时增减衣裤，注意保暖。

 

泰宁田林幼儿园

2020.12.23.