如何爱护耳朵
3月3日是全国耳日。耳朵就像眼睛一样是我们与外界保持系的最重要的门户,有一个好的听力会让我们受益终身,我们可以听优美的音乐,可以和亲朋好友尽情谈天说地。然而,好的听力需要我们细心的呵护。下面就一起来看看怎保护耳朵吧——
- 预防耳内进水,防止外目道发炎:我们的外耳道深达2.5~3厘米,而且还不直,外耳道皮肤还有许多纤细的绒毛。游泳或洗澡、洗头时耳内进水,水不容易出来,会诱发急性外耳道炎,如果治疗不及时会导致听下降。特別对那些已经有中耳炎或鼓膜穿孔的人,还非常容易导致中耳炎。中耳一旦发炎就会出现耳朵长期流脓的症状,最终会导致渐进性的听力损害,治疗起来也非常繁琐、费时、费力。那么,一旦外耳道内进水了怎么办呢?我们可以通过单脚垫垫脚蹦跳的运动让水流出来,或用棉签把水吸出,再不行可以用电吹风把耳內的水蒸发出来。
- 用药,防止药物性耳聋:听觉的产生和耳内有一个叫耳蜗的结构密切相关,耳蜗结构中有一种毛细胞,他们起到将声波转化为电信号的作用,这些毛细胞娇弱,许多药物对它们都会造成仿害,如庆大霉素、卡那霉素等都会损伤毛细胞,这些药物引起的耳聋被称为药物性耳聋。有的人对这些药物极为敏感,即便用上一点点也会引起药物性耳聋。因比,在使用药物特別是上述药物的时候一定要慎之再慎。
- 感冒后或坐飞机后耳朵座要及时治疗:我们的耳朵和鼻咽部通过一个叫做咽鼓管的结构相通,这个管子的作用是调整耳朵内外的压力。当人们出现上呼吸道染时,病毒和细菌有可能会顺着这个管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎;飞机在起飞和降落的时侯压力変化过大,咽鼓管不能及时调整耳内压力也会引起急性中耳炎。中耳内炎症如果不能得到及时治疗或消除就会引起听力障碍,严重时还会引起中耳化脓性病变,甚至引起鼓膜穿孔等。因此,在感冒后或坐飞机后耳朵出现问题要及时请耳鼻喉科医师诊治,切莫耽误了病情。
- 突然出现听力下降要第一时间诊治:随着生活节的加快,人们的生活压カ、精神压力明显增加,医学发现,与之相伴的一种疾病——突发性耳聋也明显增加了。突发性耳聋表现为突然发生的听力下降,还伴有耳鸣或眩晕、耳内闷塞感。突发性耳聋是一种急症,是一种特殊类型的“脑梗塞”,因比治疗的越早越好,通常“时间就是听力”的说法也就一点都不为过分,否则听カ恢复就较难了。为预防突发性耳聋,生活中我们要做到老逸结合,避免过度熬夜等。一旦突然出现听力下降或耳鸣应尽快向耳鼻喉科医生求助确诊。
- 预防噪声很重要:噪声对人类的危害是多方面的,但对听觉器官的损害最为明显。噪声引起的耳聋被称为噪声性耳聋,噪声聋治疗起来难度很大,一旦出现还会有持续下降的过程,有人喜欢带着耳机大声听音乐,这是现代社会引起噪声性聋最常见原因。噪声性聋主要是预防,如不要长时间大声听耳机传出的音乐;过节放鞭炮要离鞭炮远一点,尽可能吾上耳朵;长期生活在噪声环境中的人们应戴隔音用耳塞、耳罩,合理安排工作时间及休息。
- 不正确的掏朵会损害耳朵:有人喜欢用手指甲、发卡、挖耳匙甚至铁签掏耳朵,这其实非常危险,稍不小心就容易刺破外耳道支肤,导致外耳道发炎、甚至会导致鼓膜穿孔,最终会影响听力。自己掏耳朵时最好用棉签沾上一些酒精,轻轻在外耳道转动,尽量不用指甲、铁签等尖锐的东西掏耳朵,另外不要形成频繁挖耳的习惯。一般来说,一周左右一次足矣。如长期不掏耳朵,则可能形成耵聍栓塞,这时自己很难掏出来了,应到医院用专门器械取出。
泰宁田林幼儿园
2021.3.1